Боюсь парней: что мне делать

Доброго времени суток, уважаемые читательницы. В данной статье мы рассмотрим такую ситуацию, когда девушка боится парня. Вы узнаете, какие причины могут быть тому виной. Выясните, как противостоять такому состоянию, как начать нормально и полноценно жить, не испытывая страх к представителям противоположного пола.

Возможные причины

Девушка прячется за столбом от мужчины
Пережитое насилие со стороны представителя мужского пола обязательно повлияет на развитие боязни парней

Давайте рассмотрим, почему может развиваться подобная боязнь, откуда растут корни у страха перед представителями мужского пола.

  1. Одной из причин возникновения боязни мужчин является пример взаимоотношений родителей, ситуация в детстве. Например, если девушка взрослела, наблюдая, как отец постоянно обижает мать, или же он прибегал к физическому насилию, которое было направлено и на дочь. Также может быть несколько иная ситуация, когда девочка растет без отца, вместе с мамой, тетей, бабушкой, в ее семье нет никаких мужчин, и парни кажутся незнакомцами из «чужой планеты», они действительно пугают.
  2. Наличие неправильных установок, навеянных общественным мнением. Девочка может расти, постоянно слыша, что мужчины более достойные, умные, имеют больше возможностей, успешнее, а женщины являются их дополнением. По мере взросления может вырабатываться негатив, направленный на представителей мужского пола.
  3. Неудачный опыт в прошлом. У барышни могли быть отношения с мужчиной, который ее предал, да еще и нанес душевную травму. Теперь она боится кому-то доверять, ее пугает возможность развития любых взаимоотношений, близкого контакта с молодым человеком.
  4. Результат физического насилия, изнасилования. Если девушка подверглась нападению насильника, без проработки ситуации с психотерапевтом у нее обязательно сформируется страх парней.
  5. Строгое воспитание. Если родители постоянно внушали девочке, что общаться с мальчиками неприлично, запрещали ходить на свидания, чтоб не допустить порочных отношений, со времени выработали установку, что парни — это плохо, это зло. Ситуация могла развиться и другим способом: девушка пошла на встречу с молодым человеком, вернувшись домой, получила много негатива, направленного в свою сторону, в том числе ее назвали «распутной девицей», дали пощечину, пристыдили за то, что проявила интерес к парню. У такой девушки непременно выработается стойкое отвращение в ответ на проявленный интерес, появится страх, что и в будущем она будет наказана за свое общение с молодым человеком, что допускать этого нельзя, это порочно и грязно.
  6. Заниженная самооценка. Ситуация, когда девушка остается одна после каких-то отношений, считает, что она недостаточно привлекательна или умна, раз ее бросили, заменили на другую особу. Барышня будет бояться новых отношений, ведь останется страх быть брошенной. Или девушка не подпускает к себе парней, потому как неуверенная в том, что в принципе может кому-то нравиться, у нее присутствует множество комплексов и заниженная оценка себя и своих возможностей. Она может считать, что недостойна никаких отношений с представителем противоположного пола, «зачем их начинать, чтоб потом, когда парень мной разочаруется, разорвет отношения и оставит одну?».
  7. Пугать может и необходимость создания взрослых отношений, вступление в брак, а боязнь парней вытекает из этих страхов. В основном встречается у инфантильных личностей, которые в душе остаются маленькими девочками.
Если быть уверенной в том, что на вашем пути будут встречаться только одни подонки, не исключено, что именно так и будет, потому что своими мыслями мы программируем свою реальность.

Советы по избавлению от боязни парней

Счастливая пара

Боязнь парней может со временем привести к одиночеству, невозможности завести семью, родить ребенка, могут возникнуть проблемы на работе, не будет карьерного роста, если начальник – мужчина или приходится работать в мужском коллективе. Поэтому важно избавиться от этого страха.
  1. Если вся проблема в том, что вы не уверены в себе, необходимо поработать над своей уверенностью, стать открытой девушкой, излучающей только положительные качества. Важно понимать, что никто не идеален, у всех свои пороки и недостатки. И вы не должны быть безупречной, чтоб быть достойной любви или романтических взаимоотношений.
  2. Если страх обусловлен негативным опытом, например, в вашей жизни были отношения, которые нанесли травмирующий отпечаток, и вы всех представителей мужского пола расцениваете, как возможных предателей, тех, кто может ранить, представляет собой реальную угрозу, то неудивительно, что возник такой страх. В данной ситуации нужно понять, что далеко не все являются такими личностями, что есть и нормальные парни, что вы еще встретите свою вторую половинку.
  3. Если проблема в том, что страх обусловлен нежеланием заводить взрослые отношения, создавать семью, рожать детей, то вы еще просто психологически не готовы к подобным переменам в своей жизни. Внутри вы все еще являетесь ребенком, не готовым к взрослым отношениям. Со временем наступит тот момент, когда все изменится, и вы сами придете к пониманию того, что парни неопасны, с ними можно и нужно общаться, заводить отношения.
  4. Если вам знакома фраза «боюсь парней», и это обусловлено страхом близости с представителем противоположного пола, то для начала можно завести дружеские отношения с парнем, который не вызывает никаких чувств. Нужно подружиться с таким молодым человеком, который вполне впишется в роль человека из вашего окружения, станет «подружкой». Подпустив к себе парня, вы начнете осознавать, что мужчины ничем не отличаются от девушек, что они такие же люди с Земли, а не пришельцы с другой планеты. Тогда и страх перед парнями-незнакомцами начнет развеиваться.
  5. Иногда очень сложно начать общение с парнем вживую, а вот при переписке в социальных сетях сделать это гораздо проще, когда не нужен непосредственный контакт. Если это ваш случай, то можно попробовать и такой способ. По мере того, как будет налаживаться общение и постепенно уходить боязнь, можно будет перейти и к следующему этапу, а именно: попытаться заговорить с прохожим, с мужчиной — продавцом в магазине, просто для того, чтоб начать взаимодействовать с парнями, не испытывая страх.
  6. Нужно постараться, как можно чаще бывать за пределами своего дома, ходить в такие места, где много молодежи, представителей разных полов. Крутясь в таком обществе, вы должны привыкнуть к тому, что вас окружают парни. Со временем страх приутихнет.
  7. Если ваш случай – это пережитое насилие, нанесенное мужчиной, строгое воспитание родителей, утверждающих, что «мальчики – это зло», взросление с отцом тираном, то без помощи опытного психолога или психотерапевта не обойтись. Данные проблемы очень глубинные, их должен прорабатывать только специалист.
  8. Самым действенным способом избавления от любой боязни является психотерапия. Только опытный специалист сумеет распознать настоящую причину, повлекшую за собой возникновение подобного страха. Определившись с истоком проблемы, психотерапевт научит, как проработать травмирующую ситуацию в прошлом для того, чтоб избавиться от страха в настоящем.

Теперь вы знаете, что делать, если имеет место страх перед парнями. Важно понимать, что на каком-то этапе, это может быть нормально, но если подобная проблема носит постоянный характер, а со временем еще и усугубляется, то необходимо срочно предпринимать активные действия по избавлению от данного страха, при невозможности самостоятельного с ним совладать — обращаться за помощью к опытному психотерапевту.

Ссылка на основную публикацию