Что делать, если считаешь себя некрасивой

Доброго времени суток, уважаемые читатели. В этой статье мы поговорим о ситуации, когда подросток считает себя некрасивым. Рассмотрим ситуацию у девочек. Вы узнаете, по каким причинам могут возникать подобные комплексы. Выясните, как помочь подростку поменять свое мнение.

Возможные причины

Девочка - подросток лежит на кресле
Девочка может считать себя некрасивой из-за заниженной самооценки

Пока девочка еще совсем маленькая, она не задумывается над тем, как выглядит. Ребенку достаточно того, что родители восхищаются ей, называют красавицей, маленькой принцессой. По мере взросления, в частности, когда наступает подростковый период, девочка замечает, что кто-то выглядит красивее, чем она, что на других девочек мальчишки обращают внимание, а на нее нет. В это время от ребенка можно услышать фразу «считаю себя некрасивой».

  1. Иногда всему виной то, что родители излишне критиковали ребенка, снизили самооценку.
  2. Не исключено, что в школе дети могли начать дразниться, если у девочки имеются какие-то особенности, что делают ее непохожей на других. Например, большие уши или родимое пятно, неровные зубы, лишний вес.
  3. Девочка может считать себя некрасивой, потому как смотрит журналы моды или показы модной одежды по телевизору. Она обращает внимание на то, как выглядят модели и как она. Девочка считает, что они идеальны, а она не такая, значит, некрасивая.

Советы родителямМама с дочерью смотрятся в зеркало. У девочки в руке губная помада

Когда Вы замечаете, что дочка стала считать себя некрасивой, самое время вмешаться. Данную проблему нельзя оставлять без внимания, иначе у девочки возникнут серьезные комплексы, которые будут отравлять ей жизнь и сейчас, и во взрослом возрасте.

  1. Не пытаетесь убедить дочку в том, что внешность не должна стоять на первом месте, она Вам не поверит. Необходимо понимать, что подростку красивая фигура, лицо позволяют заслужить авторитет среди ровесников, повысить самооценку, быть в центре внимания у мальчишек.
  2. Можно попробовать поговорить с дочкой, попытаться разобраться во внутренних причинах, которые повлияли на внешние недостатки. По мнению психологов, например, возникновение прыщей на лице — это не только проявление гормональных перестроек в организме, но и внутреннее стремление ребенка уединиться от окружающего мира; избыточный вес не только проявление отклонений в эндокринной системе, но и сигнал, который указывает на потребность ребенка сделать счастливее свое окружения посредством ущемление себя.
  3. Встаньте рядом с дочерью перед зеркалом, укажите на ее достоинства, привлекательные черты. Например, можно сказать, что у девочки длинные ресницы, красивые волосы, улыбка. Это позволит повысить, как настроение, так и самооценку ребенка.
  4. Необходимо найти образцы моды разных столетий, показать ребенку, что эталоны красоты не всегда одинаковые, что в былые времена ценились полные женщины. Также можно подготовить список знаменитостей, которые имели незаурядную внешность, и при этом многого добились.
  5. Дочери можно обновить гардероб. Если в ее фигуре имеются какие-то недостатки, то можно подобрать одежду, которая сможет выгодно все скрыть. Например, полноту можно минимизировать посредством вертикальных полосок на одежде, объем груди можно визуально увеличить при помощи рюшек.
  6. Отправьтесь с девочкой на фотосессию. В подростковом возрасте барышни любят позировать на камеру. Необходимо подобрать определенные позы, которые смогут подчеркнуть достоинства ребенка. Самые удачные фотоснимки нужно распечатать и украсить ими комнату девочки.
  7. Если барышня уверена, что она некрасивая по причине того, что носит очки, то можно их заменить линзами.
  8. Важно показывать дочери, что Вы ее любите такой, какой она есть. Не забывайте хвалить девочку за ее заслуги.
  9. Если у ребенка явная проблема с внешностью, не стесняйтесь, идите на прием к врачу. Специалист посоветует диету, скажет, как исправить прикус, какие физические нагрузки нужны ребенку с дефектами опорно-двигательного аппарата.

Рекомендации девочке

Девочка - подросток в очках улыбается
Важно научиться любить себя

Предлагаю Вашему вниманию советы подростку, который считает себя некрасивым.

  1. Не стоит принимать близко к сердцу обидные слова, которые произносят ровесники. Возможно, они просто завидуют.
  2. Примите то, что стандарты красоты не всегда одинаковы. Необходимо осознать, что парням нравятся и полненькие, и худенькие девочки. У каждого свой вкус. Мальчишки не обращают внимания на какие-то недостатки в фигуре, их интересует целостный образ девушки.
  3. Научитесь любить себя. Осознайте, что у Вас есть и достоинства, и недостатки, как и у любого человека. Но не стоит зацикливаться на проблемных местах. Необходимо научиться принимать себя такой, какой есть. Также можно стремиться стать лучше, пытаясь что-то изменить в себе. Например, если имеются проблемы с лишним весом, займитесь спортом, если есть прыщи воспользуйтесь косметическими средствами, помогающими с ними бороться. Также нужно понимать, что со временем, когда закончатся гормональные перестройки, внешность изменится в лучшую сторону.
  4. Научитесь хвалить себя, даже за малейшие победы. Радуйтесь своим достижениям, балуйте себя безделушками, отдыхайте так, как Вам хочется.
  5. Занимайтесь саморазвитием. Это позволит повысить свою самооценку, стать интереснее для ровесников.
  6. Расширяйте круг своего общения, ищите людей, которые будут ценить Вас за внутренний мир.
  7. Если Вы считаете, что имеются неправильные черты лица, все можно подправить при помощи хорошего макияжа.
  8. Если не нравится, как выглядят волосы необходимо подобрать для них правильный уход, прическу.
  9. Не устраивает вид груди, при помощи бюстгальтера можно изменить все, и размер, и форму, ведь лифчик все равно прячется под одеждой.
  10. Считаете, что у Вас недостаточный рост, можете начать носить обувь на каблуках или платформе. Если высокий — носите на низком ходу.
  11. Проблемы с фигурой могут регулироваться при помощи подобранного питания, регулярных физических нагрузок.

Когда я была подростком, одна моя подруга считала себя некрасивой. Ей казалось, что у нее ужасный нос. Как же изменилось ее мнение, когда она встретила парня, внимание которого привлек именно ее носик.

Теперь Вы знаете, что делать, если считаешь себя некрасивой, как помочь девочке, которая в этом убеждена. Помните о том, что внешность не всегда играет важную роль в жизни человека. Необходимо понимать, что в подростковом возрасте в организме происходят определенные изменения, которые отображаются и на внешности. Со временем гормональный фон нормализуется, произойдут изменения в фигуре, уйдут прыщи и девочка превратится в прекрасного лебедя.

Ссылка на основную публикацию