Что делать, если жену начал раздражать муж

Доброго времени суток, дорогие читатели. Сегодня мы поговорим о ситуациях, когда раздражает муж. Вы узнаете, что может предшествовать данному явлению, каким образом может проявляться раздражение. Выясните, как необходимо себя вести в сложившейся ситуации, как действовать в зависимости от причин, повлиявших на появление раздражения.

Возможные причины

Жена срывается на мужа, который сидит в ноутбуке, лежа на диване

Давайте разберемся, почему может возникать раздражение, направленное на супруга.

  1. Гормональные изменения в организме. Это могут быть физиологические изменения, в частности, менопауза, ПМС, беременность. А могут быть и патологические, например, обусловленные изменением уровня гормонов, секретируемых щитовидной железой.
  2. Большое количество обязанностей, возложенных на женские плечи. Достаточно частая ситуация в современном мире, когда и женщина и мужчина одинаковое количество времени проводят на работе, после которой муж отдыхает, лежа на диване, а жена продолжает трудиться, но уже дома. Безусловно, что в такой семье женщина не будет счастливой и мужчина, который вместо того, чтоб ей помогать, расслабляется, лежа на диване, обязательно вызовет раздражение.
  3. Недостаток внимания со стороны супруга или гиперконтроль. Если мужчина постоянно отслеживает каждый шаг своей супруги, контролирует каждое ее действие, указывает, как нужно себя вести, он обязательно вызовет раздражение. Муж, который не уделяет жене внимания, не интересуется ее жизнью или слишком мало времени находится дома, также будет провоцировать у жены негативные эмоции.
  4. Заниженная самооценка. Иногда причина раздражительности кроется в комплексах женщины, в том, что она видит себя неполноценной или не достойной уровня супруга, подсознательно злиться на него за это.
  5. Ношение в себе обиды, о которой женщина может уже и не помнить. Возможно, была ситуация, при которой были ущемлены желания или потребности супруги. О самом происшествии женщина может забыть, но на подсознательном уровне негативные чувства сохраняться, и тогда может произойти скандал на пустом месте, например, если муж не помыл за собой тарелку или бросил носки на пол.
  6. Муж не справляется с обязанностями отца, мало внимания уделяет детям, практически не участвует в их воспитании. В такой ситуации мужчина может ссылаться на излишнюю усталость, проблемы на работе, нехватку времени. Думая о том, что его жена устает не меньше.
  7. Отсутствие сексуальной удовлетворенности. Если женщина не получает удовлетворения от близости со своим мужчиной, то она начинает на него злиться и обижаться.

Как быть

Муж целует жену в лобик

Давайте разберемся с тем, что делать в ситуации, когда муж сильно раздражает.

  1. Первоначально необходимо разобраться с истиной причиной, повлиявшей на появление раздражительности. Важно осознать, чем был вызван повод, что в супруге не устраивает. Возможно, он не слишком заботлив, мало проводит времени с вами или причина кроется в вас самих. Крайне важно понять, откуда растут корни, попытаться посмотреть на ситуацию со стороны, понять своего мужчину. Если вас раздражает то, что он ведет себя не так, как вам хотелось бы, то стоит учитывать и тот факт, что ваш супруг и вы выросли в разных семьях, с различными взглядами на жизнь, что его определенные действия могут быть нормой поведения.
  2. Не будет лишним высказать свои претензии супругу вместо того, чтоб постоянно раздражаться на него, срываться, устраивать скандалы. Иногда мужчина даже не догадывается об истинной причине вашего состояния. Важно, чтоб данный диалог проходил в спокойной обстановке, без высказывания претензий. Расскажите мужчине свою точку зрения, отметьте, что вас не устраивает, при этом не распыляйтесь на новый конфликт. Не исключено, что мужчина не виновен в том, что вы обижаетесь, даже не понимает, что сделал что-то не так, как-то вас обидел.
  3. Если раздражают недостатки мужа, то самое время развить в себе терпимость. Стоит задуматься о том, сколько при этом достоинств имеет ваш супруг. Возможно, стоит закрыть глаза на какие-то недочеты в его характере или поведении. Например, если он храпит по ночам, не давая вам спать, то возможно по утрам он готовит вам завтрак. Стоит ли в такой ситуации обращать внимание на ночной храп, тем более, что мужчина в этом явно не виноват.
  4. Если сложившаяся ситуация обусловлена тем, что вы мало времени проводите вместе, можно предложить мужу заняться общим делом, найти какое-то занятие, которое будет по душе вам обоим, например, йога или парные танцы.
  5. Попробуйте сменить обстановку, отправьтесь с мужем в путешествие или просто за город на природу. Иногда отдых от быта сближает, позволяет нормализовать внутреннее состояние, избавиться от раздраженности. Хоть временами более удачливым является раздельный отдых. В ситуации, когда супруги устали друг от друга, им нужно какое-то время побыть наедине со своими мыслями, чтоб соскучиться за своей второй половинкой.
  6. Если муж бесит по причине того, что вы слишком много времени находитесь рядом, например, работаете в одной фирме, то спасением ситуации может быть выявление хобби, совершенно неинтересного супругу, которым вы будете заниматься в свое свободное время, уделяя себе побольше внимания.
  7. Если всему виной период беременности, то нужно осознать, что мужчина не виноват в том, что в данный момент у вас изменился гормональный фон, поэтому нужно стараться сдерживать себя, не срываюсь лишний раз на супруге. Мужчине же в такой ситуации нужно набраться терпения, окружить свою женщину лаской и заботой.
  8. Если ваш супруг не справляется с ролью отца, то необходимо с ним поговорить, объяснить, что подобное поведение приведет к постоянным внутрисемейным конфликтам, дети, которые не получают внимание от отца, не увидят в нем авторитет, пример для подражания.
  9. Если проблема в сексуальной неудовлетворенности, то стоит откровенно поговорить с супругом, рассказать ему о том, что вас не устраивает, сказать, что необходимо провести определенные изменения в вашей интимной жизни, внести разнообразие, или попросить, чтоб мужчина уделял вам больше внимания.
  10. Если изменения в количестве секретируемых гормонов обусловленных физиологическими причинами, то мужчина должен принять то, что происходит с его женой. Как только гормоны придут в норму, раздражение исчезнет. Если же говорить о патологических изменениях в гормональном фоне, например о гипер- или гипопродукции гормонов щитовидной железы, то в такой ситуации необходимо обратиться к эндокринологу, начать гормонотерапию.
  11. Если муж и жена работают вместе, то необходимо распределить обязанности для того, чтоб у женщины не было перегрузки.
  12. В ситуации с заниженной самооценкой оптимальной помощью является посещение психотерапевта, которому удастся выявить истинные причины возникшего состояния, проработать их.
  13. Если раздражительность обусловлена отсутствием чувств, нежеланием жить с мужчиной, который сейчас рядом, то не исключено, что в таком случае лучшим выходом является расставание. Хоть иногда не стоит сразу прибегать к радикальным мерам, лучше на время разъехаться, проверить свои чувства. Пока будете вдали друг от друга, не исключено появление осознания того, что хотите и дальше жить с этим человеком.
  14. Если муж слишком много времени проводит на работе, позаботьтесь о совместном досуге, введите в привычку, например, поход в театр каждую неделю или в кино, на встречу с друзьями, или выезд на природу.
  15. Старайтесь, как можно чаще смотреть на себя со стороны, глазами супруга. Насколько справедливы ваши обвинения, придирки.
  16. Не прибегайте к манипуляциям, крику, угрозам. Нужно понимать, что злость и раздражение будут только усиливаться на фоне скандалов.
  17. Почаще общайтесь друг с другом, говорите о том, что чувствуете. Помните, что любое утаивание обид, хранение недомолвок приводит к проблемам в семье, конфликтам. Важно позволять мужчине участвовать в решении ваших проблем.
  18. Прикасайтесь друг к другу, как можно чаще. Так как тактильный контакт помогает наладить даже нестабильные отношения.
  19. Не забывайте хвалить своего супруга. Будьте мудрой женщиной. Если нужно что-то сделать, не требуйте этого от мужа, а скажите ему о том, что только такой сильный мужчина, как он, справится с этой задачей. Удивитесь, насколько супруг переменится.

Теперь вы знаете, если жену раздражает муж, что может быть тому виной. Помните о том, что иногда это признак того, что в семье появился разлад, и вы больше не подходите друг другу. Не стоит закрывать глаза на возникшее раздражение, так как со временем оно в любом случае приведет к появлению постоянных скандалов дома и к неизбежному разводу. А иногда причина настолько проста, что избавиться от раздражения можно достаточно быстро. Не обращая на это внимание, вы только поставите свой брак под угрозу.

Ссылка на основную публикацию