Содержание
Тетрафобия – это боязнь, которая относится к иррациональным. Есть у нее одна интересная особенность, данный страх возникает исключительно у жителей азиатских стран. Разберемся, что это такое и требует ли данное состояние серьезного лечения.
Чего боятся тетрафобы
Понять, что именно вызывает страх у тетрафобов легко, если разобрать это слово по частям. «Тетрос» означает «четыре», «фобос» – «страх». Люди, страдающие данным расстройством, боятся цифры 4.
Эта боязнь присуща жителям азиатских стран: Китая, Японии и т.д. Иностранцам этот страх кажется непонятным и иррациональным. Такого же мнения придерживаются психологи.
Почему цифра вызывает боязнь
Суть данной фобии кроется в менталитете жителей Азии и особенностях письма. Иероглиф, обозначающий четверку, по написанию схож с иероглифом, который читается, как «смерть». Произносятся они также одинаково. Понять о чем именно идет речь, можно лишь по интонации.
Японцы и китайцы очень суеверны. Поскольку эта цифра напоминает им о смерти, они стараются применять ее как можно реже. Именно по этой причине в некоторых домах нет обозначения четвертого этажа. Его пропускают либо заменяют другими символами.
Некоторые компании, зная данную особенность жителей азиатских стран, убирают с циферблатов гаджетов цифру «4».
Большинство азиатов относятся к этому просто, как к суеверию или традиции. Страха перед самой цифрой у них нет. Если же такая фобия появляется и начинает обретать реальные формы с симптоматикой, ее начинают лечить.
Поскольку страх все равно считается иррациональным, работу с пациентом ведут психологи. Помощь психотерапевта требуется в случаях, когда возникает необходимость в назначении антидепрессантов.
Симптоматика
Выраженность симптомов будет зависеть от мнительности и эмоциональности человека. Чем больше он вовлечен в свои страхи, тем ярче они проявят себя внешне.
Окружающие могут заметить странности в поведении, если человек всеми возможными способами избегают любых ситуаций и предметов, которые так или иначе будут связаны с четверкой.
Если страх перерос в серьезную фобию, симптомы могут быть следующими:
- повышенное потоотделение;
- учащенное сердцебиение;
- нарушение сердечного ритма;
- повышение артериального давления;
- тремор конечностей.
Обычно эти признаки проявляются в совокупности. В запущенных случаях могут возникать панические атаки.
Терапия и самопомощь
Любое лечение начинается тогда, когда человек осознает страх и понимает, что боязнь мешает ему полноценно жить. Не первых этапах, когда физиологических проявлений нет, можно использовать методы визуализации тетрафобии.
Для этого нужно придать страху реальный вид или форму. Обычно психологи просят нарисовать на листе бумаги то, что пугает человека. В данном случае цифру четыре. После этого бумага уничтожается удобным способом. Ее можно порвать на мелкие куски, сжечь или сделать кораблик и пустить по воде.
Задача психотерапевта во время работы с тетрафобом донести иррациональность данного страха. Человек, страдающий от расстройства должен понять, что сама по себе цифра не представляет для него никакой угрозы.
В качестве вспомогательной терапии, позволяющей стабилизировать психоэмоциональное состояние человека, психологи могут рекомендовать:
- распорядок дня с четким временем отхода ко сну и ранним подъемом;
- медитативные практики;
- регулярную физическую активность;
- контрастный душ.
Привести нервы в порядок могут травяные отвары или чаи. Также можно использовать препараты на основе растительных компонентов. Если имеются выраженные проявления тревоги, доходящие до панических атак, психотерапевт может назначать антидепрессанты.
Помните, необходимость использования медикаментозных препаратов должен определять только специалист.
Подведем итоги
Тетрафобия – это иррациональный страх, который формируется на основе суеверий преимущественно у жителей азиатских стран. Терапия данного расстройства, как правило, направлена на стабилизацию психоэмоционального состояния и работу с установками и убеждениями. Антидепрессанты и прочие медикаменты назначаются при условии ярко выраженной тревожности и панических атаках.
Загрузка...
