Содержание
Возможно, Вы не раз замечали, как Ваш организм реагирует на перемены в погоде или, проснувшись, испытывали слабость, головные боли. Далеко не все знают, но магнитная буря плохое самочувствие ходят неразлучно. В данной статье Вы узнаете, как влияет данное явление на человека, на какие системы организма оказывается наибольшее воздействие, кто больше всего подвержен. Ознакомитесь с ценными рекомендациями касательно того, как минимизировать негативное воздействие магнитных бурь.
Общие сведения
Магнитной бурей называется взаимодействие магнитосферы Земли с так называемым «солнечным ветром».
Возникновение магнитных бурь обуславливается:
- выбросами плазмы на Солнце, которые стали слишком большими и частыми;
- усилением магнитного поля Солнца;
- плазмы, взрывающиеся на поверхности Солнца, частичками выбрасываются в космос;
- частички плазмы, которые долетают до магнитного поля нашей планеты, натыкается на магнитное поле Земли, вызывая колебания. Именно их и называют магнитными бурями.
Магнитные бури могут длиться на протяжении двух-трех часов, а могут и сохранять свою активность несколько суток. К счастью, ученые научились предвещать наступление этого периода, наблюдая за Солнцем. Максимальное ежегодное количество бурь — пятьдесят, минимальное — две.
Оказываемое влияние на человека
Особенно негативно воздействуют магнитные бури на людей, имеющих к ним повышенную чувствительность — это около 50-70% всего населения планеты. При этом одни люди ощущают на себе негативное влияние за день-два до наступления данного периода, другие — во время бури, а третьи — после ее завершения.
- В первую очередь, в крови повышается число тромбоцитов, из-за чего она становится более густой, что негативно сказывается на артериальном давлении и кровоснабжении всех органов.
- Оказывает негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему, из-за чего работа сердца ухудшается, ведя за собой сбои во всем организме.
- Страдает психологическое здоровье. У человека может проявляться чрезмерная возбужденность, раздражительность, повышенная эмоциональность, депрессия, апатия, повышенная склонность к скандалам, усталость, сонливость, отсутствие жизнерадостности.
- В рассматриваемый период повышается число травматизма и несчастных случаев.
- Магнитные бури также могут вызывать преждевременные роды, обострение глазных заболеваний.
Кто больше склонен
Влияние магнитных бурь больше всего просматривается у людей, имеющих определенные заболевания, делающие их восприимчивее к рассматриваемому явлению.
- Люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями. В момент бури испытывают повышение давления, возможно, ухудшение коронарного кровообращения. В такие периоды возможно возникновение гипертонического криза, инфаркт и инсульт.
- Индивиды, имеющие патологии органов дыхания, испытывают сбой биоритмов. При этом у одних пациентов ухудшение самочувствия может отмечаться во время бури, тогда как у других — после ее окончания.
- Люди, имеющие заболевания центральной нервной системы или психическое расстройство, особенно восприимчивы, могут испытывать обострение своего недуга.
Характерные проявления
В период магнитной бури у метеочувствительных людей могут отмечаться такие симптомы:
- сильные головные боли, мигрени;
- головокружение;
- острое реагирование на громкие резкие звуки, яркий свет;
- болевые ощущения в суставах;
- повышение частоты сердечных сокращений;
- эмоциональная нестабильность;
- потемнение в глазах;
- повышенная раздражительность;
- свист в ушах;
- ухудшение зрения;
- слабость, упадок сил;
- скачки артериального давления;
- повышенная сонливость или наоборот бессонница;
- обострение хронических недугов (особенно у пожилых людей).
Рекомендации
Чтоб магнитные бури на здоровье человека воздействовали минимальным образом, необходимо прислушиваться к определенным рекомендациям.
- Зная о том, что Вы особенно подвержены воздействию рассматриваемого явления, постарайтесь заранее узнавать, когда именно ожидается буря. Это позволит подготовиться, перенести важные мероприятия, уменьшить физическую нагрузку, в том числе и на сердце, запастись таблетками.
- Если Вы находитесь на поддерживающей терапии, то лучше заранее проконсультироваться с врачом по поводу того, стоит ли Вам повышать дозу препарата в дни магнитной бури.
- Пациентам с нейроциркуляторной дистонией рекомендовано в рассматриваемый период применять диуретики.
- Больным с последствиями шейного остеохондроза, циркуляторной гипоксией мозга или атеросклерозом в период магнитных бурь необходимо применять препараты, способствующие улучшению мозгового кровообращения. Также при этом рекомендуется массаж шейно-воротниковой зоны.
- Если имеете проблемы со свертыванием крови, и в рассматриваемый период у Вас повышается свертывающей потенциал, усиливается функция тромбоцитов, то во время бури необходимо принимать Аспирин.
- Если у пациента ишемическая болезнь сердца, то рекомендовано увеличивать дозировку пролонгированных нитратов.
- В такие дни постарайтесь принимать препараты с витамином C (в связи с тем, что ускоряется процесс окисления и его необходимо компенсировать при помощи антиоксидантного средства).
- Если в период магнитных бурь у Вас усиливается состояние повышенной тревожности, возникает раздражительность, бессонница, то рекомендовано применение седативных препаратов, в частности настойки пустырника или валерианы.
- Облегчить состояние можно, приняв контрастный душ или просто умывшись прохладной водой.
- В пик магнитной бури рекомендуется по возможности поспать, так как сон способствует более легкому проживанию стрессового состояния.
- Избегайте стресса, переедания, ограничьте прием жирной пищи и алкоголя. В такой период не рекомендуется включать в рацион продукты, задерживающие жидкость в организме, а именно: острую приправу, соленья, копчености. Лучше пейте больше простой воды или зеленый чай, способствующие снижению вязкости крови.
- Облегчить состояние может дыхательная гимнастика, так как она будет способствовать насыщению крови кислородом.
- В момент наступления магнитной бури рекомендуется ограничивать любую активность.
- Важно избегать резких движений, которые могут провоцировать перепады давления. Рекомендуется также передвигаться не спеша. Не вставайте резко с постели, иначе Вам не избежать усиления головокружения, головную боль.
- Во время магнитных бурь особенно рекомендовано ежедневное проветривание, более длительное нахождение на свежем воздухе.
- Постарайтесь не пользоваться метро и самолетами в такой период, так как в этом транспорте особенно остро ощущается воздействие магнитных бурь.
- Если только недавно стали за собой замечать, что во время магнитных бурь испытываете серьезное ухудшение самочувствия, то рекомендуется обратиться к врачу с целью выявления наличия заболеваний, которые делают вас более чувствительным к воздействию данного явления.
Теперь Вы знаете, чем плохи магнитные бури, как именно они могут сказаться на Вашем здоровье. Помните, что при наличии сердечно-сосудистых заболеваний, человек больше склонен ощущать на себе влияние такого рода явления. Берегите себя, заботьтесь о минимизации влияния магнитной бури на свой организм.
Загрузка...
