Содержание
Дерматилломания – это привычка раздирать кожу лица и отдельных частей тела. Психологи относят данное явление к обсессивно-компульсивным расстройствам, вызываемым тревожностью.
Чем чревато данное состояние, к чему оно может привести и как избавиться от привычки раздирать кожу, предлагаем разобраться дальше.
Как проявляется
Первое, что бросается в глаза у дерматилломанов – это разодранное лицо. Это не единственный симптом. Человек, страдающий от данного расстройства, может:
- расчесывать любые участки кожи;
- ковырять мелкие ранки;
- регулярно выдавливать прыщи и черные точки;
- обдирать кутикулы.
Еще одним проявлением невротической реакции является покусывание губ и щек с внутренней стороны.
Чем это опасно
С точки зрения элементарной физиологии, ковыряние кожи приводит к образованию ран. Из-за нарушения плотного защитного слоя страдают мягкие ткани, внутрь попадает инфекция и происходит заражение.
С психологической точки зрения это также доставляет человеку проблемы. Сам процесс ковыряния он не осознает и не может его контролировать. При этом последствия видны, потому что раздираются открытые участки тела: кожа лица, рук и головы.
Люди, понимая, что это некрасиво, начинают реже выходить на улицу из дома и постепенно обрывают социальные связи, усугубляя тревожность и усиливая выраженность данного расстройства.
Что может быть причиной
Основные причины подобного поведения – это тревога и стресс. Расчесывая и сдирая кожу, человек бессознательно пытается взять ситуацию под контроль. Подобные характерные повторяющиеся движения приносят ему облегчение, но ощущения временные. Позже, когда человек видит раны и осознает, что произошло, он впадает в еще больший стресс.
Чаще всего подобные проявления тревоги провоцирует непринятие себя и собственного тела. Причиной может стать агрессия или негативные эмоции, которые человек по каким-либо причинам не может отразить вовне. В последнем случае все эти эмоции трансформируются и направляются на самого себя. В психологии такой процесс называется аутоагрессией.
Согласно статистике, дерматилломания встречается у каждого 20 человека. Из всего числа людей, страдающих описываемым расстройством, 75% – это женщины.
У части дерматилломанов, процесс ковыряния кожи совпадает с началом подросткового возраста. Этому способствует сразу несколько факторов: стресс, гормональная перестройка и проблемы с кожей, которые ведут к непринятию себя и комплексам.
Это порочный и замкнутый круг, поэтому родителям, которые заметили подобные проявления у детей, нужно обращаться за помощью к специалистам.
Бывают случаи, когда привычка расчесывать собственную кожу становится следствием психосоматических расстройств. Из-за тревоги и стресса у человека появляется нервный зуд. Он неосознанно начинает чесать тело в этих местах.
Как избавиться от дерматилломании
Существует несколько вариантов, как бороться с данным типом расстройства. Они зависят от того, насколько человек осознает эту проблему и способен ли он контролировать ее.
Если человек понимает, что он совершает подобные действия, но не всегда сразу отдает себе в них отчет, следует выявить причину. Для этого нужно выписать ситуации, в которых у него возникает подобное желание, и описать сопутствующие психоэмоциональные состояния.
Далее путем анализа нужно понять, на какой именно стресс человек так реагирует. В последующем, когда возникнет аналогичная ситуация, попытку расчесать кожу или содрать кутикулу можно заменить на какое-либо другое схожее и успокаивающее действие. Это может быть перебирание четок, игра пальцами с предметами и т.д.
Это должны быть повторяющиеся механические действия, которые не несут вреда ни самому человеку, ни другим людям.
Обязательно нужно освоить техники релаксации. В периоды, когда психоэмоциональная нагрузка усиливается, важно эти моменты отслеживать и расслабляться.
Многим помогает хобби, так или иначе связанное с руками. Это может быть лепка, работа с глиной, вязание, вышивание и т. д.
Если дерматилломания запущена и связана с непринятием внешнего вида, к вопросу нужно подходить комплексно. Здесь понадобится помощь и психолога, и дерматолога. Врач поможет решить проблему с кожей, а психолог выявит причины тревожности.
Иногда требуется медикаментозное лечение. В этом случае вопросы решает уже психотерапевт.
Близким родственникам, которые столкнулись с подобным проявлением тревожности у детей, братьев, сестер или родителей, не нужно давить на человека. Попытки отругать его или грубо раскритиковать последствия, к которым привело ковыряние кожи, могут вызвать обратную реакцию. Человек замкнется в себе и продолжит причинять вред своему физическому здоровью.
Подведем итоги
Дерматилломания – это тревожное расстройство, которое может проявляться в зрелом и подростковом возрасте. Процесс мнимого успокоения выражается в ковырянии кожи. В результате образуются воспаления и шрамы.
Проблему нужно решать, так как она может привести к инфицированию организма. Значительная часть людей способна справиться с этим самостоятельно. В остальных случаях хорошо работает комплексная помощь психолога или психотерапевта и дерматолога.
Загрузка...
